Body Mind Release (BMR) is een effectieve benadering voor persoonlijke groei en welzijn.
Het richt zich op het loslaten van vastzittende emoties, stress en beperkende overtuigingen die impact hebben op ons welbevinden. BMR is ontworpen om de balans te herstellen tussen lichaam en geest en een gezonde mindset te bevorderen.
De methode omvat onder andere een techniek voor het loslaten van onbewuste spanningen en emoties die zich in ons lichaam hebben opgebouwd. Dit gebeurt door middel van specifieke oefeningen en technieken die gericht zijn op het vrijmaken van emotionele blokkades. BMR heeft bewezen effectief te zijn bij het verminderen van stress, angst en negatieve emoties, en het creëren van meer mentale veerkracht.
De methodiek wordt ook gebruikt door het UWV en krijgt een score van ….
Bij Purpose in Mind omarmen we BMR als een waardevolle tool om individuen te helpen. Daarmee worden tegelijkertijd de teams en organisaties te ondersteund, door te werken met metaal en fysiek gezonde medewerkers.
